その他

整理整頓ができず、家の中が散らかっている。「安いから」という理由で、つい不要な物を買ってしまう。こうした悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。しかし、いざ片付けようと思っても何から始めればいいのか分からない捨てる決断ができない片付け...

忙しい人ほど知っておきたい「睡眠の質」を高める科学仕事、家事、育児、動画視聴、趣味…。私たちの毎日は「やるべきこと」と「やりたいこと」で溢れています。その結果、真っ先に削られてしまうのが睡眠時間ではないでしょうか。実際、OECD加盟国の平均...

同僚の何気ない一言にカッとしてしまう。他人と比べて劣等感を抱いてしまう。人の嫌なところばかりが気になってしまう。このような悩みを抱えている人は、決して少なくありません。しかし、こうした悩みの多くは「出来事そのもの」ではなく、私たちの心の反応...

「なぜ同じように働いているのに、お金持ちになる人とそうでない人がいるのか？」この問いから始まるのが、100年以上読み継がれている名著**『バビロンの大富豪の教え』**です。本書は古代都市バビロンを舞台にした寓話形式の物語ですが、そこには現代...